リフティング練習 79日目

こんにちは。

ねこでつ。

リフティング練習79日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 31回

チョンチョンリフティング 14回

今週はくーすか寝てて、練習してない日が、あったので、感覚を取り戻すのが

大変でつ。この程度で、練習を一日でも辞めてしまうと、

最高回数を繰り出すのに非常に苦労してしまいます。

20回もほぼでませんですた。。。。。。。。

なんとか、毎日つづけて、日常化させたいのでつが、

疲労が溜まっているのか、くーすか寝てしまいます。。。。。。

しかしながら、両足リフティングの平均値は16回ぐらいと、

若干ながら、向上した？？？のではないかと思われます。

ロールリフトも練習していますが、なかなかうまくいきません。

本日はかろうじて一回、リフティングにつなげることが出来ますた。

80日目と81日目のロールリフトの練習は、ビデオに撮ってフォーム研究予定でつ。