2010年5月31日月曜日

リフティング練習 応用編 12日目

リフティング練習 応用編 12日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 45回

まぁまぁな感じでつね。
チョンチョンリフティングのポイントは、つま先を意識して
ボールを蹴るそうでつ。
感覚的に人によってことなるかも知れませぬが、
つま先というより、足の親指人差し指の第一関節ぐらいでつかね。
軸がぶれまくった時は、強引に足の甲か足の親指人差し指の第一関節
ぐらいで体勢を立て直すって感じでやってまつ。。。。
ボールを蹴る方の足はゴルフのパターのように固定(少し膝を曲げる)
するそうでつ。ねこは、結構な角度で膝曲げてまつ。。。。。。
んでもって片足で立ってる方の足のひざを、カクカクカクカク((((;゚Д゚))))
と屈伸させて打つそうでつ。
ねこはまだ屈伸うまくないでつね。すり足気味の地面すれすれジャンプ気味でつ。
そんな感じでつ。

チョンチョンリフティング最高回数についての
伸び具合のことでつが、(あくまでねこにおいてかもしれませぬが、)
普通のリフティング同様傾向があるように思われまつ。
普通のリフティングの過去記事を振り返ると、
最高回数50回台を突破し、次の60回台を繰り出せるようになるまで、
18日間かかってまつ。
チョンチョンリフティング最高回数50回台を繰り出して、1日経過しますた。
60回台まで残り17日間かもしれませぬ。(100回へのXdayは2010年07月26日?)
というよりタイムリミット17日としたいでつね。
がんばりまつ。

2010年5月30日日曜日

リフティング練習 応用編 11日目

リフティング練習 応用編 11日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 56回

でますたΣd(゚∀゚d)イカス!
最高記録達成でつ。

今日もお昼に練習しますた。
ねこが縁側とか、屋根の上とか、コンクリートの塀の上とか
お庭の平らな庭石の上とかで、にぅぅぅうぅうぅうぅぅうぅうぅうぅぅうぅうぅっっっっっっと
寝てそうな、おだやかーな日差しと、涼しい風が吹いてる
気持ち良い日ですた。
ねこも休憩中にねこな背中まんまるにすて、
たばこぷかぁーーーと吹いて、
ぼぉっっっっーーと、
お日さんみてますた。

少々強引でつが、最高記録達成しますた。
ちょっと長めに練習してますた。
肩のリフティングも練習してまつ。

次もがんばりまつ。

リフティング練習 応用編 10日目

リフティング練習 応用編 10日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 38回

すこーーーしづつ伸びてる感があるような、
ないような。。。。。。。。
そんな感じでつ。
肩の練習も続けてまつ。
応用編 10日目は、少し長めな練習で、
お昼に練習してますた。

次いきまつ。

リフティング練習 応用編 9日目

リフティング練習 応用編 9日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 34回

リフティング練習 応用編 8日目すっきりしたのか、
まぁまぁいい感じでつ。
リフティング練習 応用編 9日目も夜の練習しますた。
夜な練習なので、チョンチョンリフティングが中心でつ。
応用編のウォーミングアップの仕方は、一緒で、普通のリフティングで
ウォーミングアップでつ。

リフティング練習 応用編 8日目

リフティング練習 応用編 8日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 0 回

お休みしますた。くぅーすか寝てますた。
気づいたら、朝ですた。

リフティング練習 応用編 7日目

リフティング練習 応用編 7日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 27回

応用編 7日目は雨ですた。
なかなか蹴りづらいのか、ちゅかれてたのか、
のびませんですた。

次いきます。

2010年5月26日水曜日

リフティング練習 応用編 6日目

リフティング練習 応用編 6日目

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
ショルダーリフティング ( 4号球 ) 連続最高回数 : 1回

リフティング練習 応用編 6日目本日は夜練習しますた。

夜なので、暗いので、チョンチョンリフティングの練習中心のメニューでつ。
ウォーミングアップに普通のリフティングをしていまつ。
あっらぁー、チョンチョンリフティング 40回台いっちゃいますた。(;゚Д゚)
ちょっと目標設定値低すぎますたね。。。。。
しかしながら、いつでも40台だせるってわけではないので、
がんばりたいでつ。
目標設定値を高めに60回に再設定しときまつ。
今月2010年5月中に60回台はかんなり厳しいので、
6月中にはクリアしたいもんでつ。


2010年5月24日月曜日

リフティング練習 応用編 5日目

リフティング練習 応用編 5日目

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
ショルダーリフティング ( 4号球 ) 連続最高回数 : 3回

今日は比較的調子いい方ですた。
普通のリフティングも他の練習があるので、
なかなか回数伸ばす練習をしていなかったんでつが、
鈍るといけないと思い練習したところ、102回いきますた!Σd(゚∀゚d)イカス!

さてさて、チョンチョンリフティングどのくらい蹴っていたのか、
しばらく練習していなかったので、
ここでまとめてみまつ。

過去チョンチョンリフティング回数記録
リフティング基礎練習 60日目 ~ リフティング基礎練習 97日目の期間練習

基礎編 60日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 61日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 62日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 63日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 64日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 65日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 66日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 67日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 12 回
基礎編 68日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 69日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 70日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 71日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 72日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 73日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 13 回
基礎編 74日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21 回
基礎編 75日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 76日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 77日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 19 回
基礎編 78日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 79日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 80日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 15 回
基礎編 81日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回
基礎編 82日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回
基礎編 83日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 84日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 85日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 86日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 87日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 88日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 89日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 90日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37 回
基礎編 91日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 92日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33 回
基礎編 93日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 94日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 95日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30 回
基礎編 96日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 97日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

*基礎編 97日目 ~ 基礎編 147日目までの期間は、
 両足リフティングに集中する為、練習をしていない。

リフティング応用練習 1日目 ~ リフティング応用練習 5日目の期間練習

応用編 1日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32 回
応用編 2日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 23 回
応用編 3日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 17 回
応用編 4日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
応用編 5日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31 回

合計練習日数 43日
実練習日数 34日
お休み 9日

記録より、実質1ヶ月間程度練習していたようでつ。
過去最高記録は 37回で、30回台で伸び悩んでいるようでつ。
目標はちょこっとだけ高い40回台に設定することに決めました。

はやく40回台を繰り出せるようがんばりまつ。

リフティング練習 応用編 4日目

リフティング練習 応用編 4日目

番外編の為記録取得せず。

今日は番外編。
今日は久しぶりに鳥取市へ帰ってきた、
ねこのほぼ幼なじみなやろぉーな人間さんとセッションでつ。
彼はねこがちっこい頃から結構スポーツ全般が得意で、
セッションしますた。
彼の一番得意なスポーツは野球だと思いまつが、
米子市の方でフットサルとかもたまにやってるそうでつ。

フットサルたまにやってるのと、
運動神経が良いのとで、
全身を使ったボールさばきはやっぱりうまかったでつ。
チェストとかヘッドとか遊び感覚でやってはりますた。
ねこも見習わなければなりませぬ。

今度一緒にセッションするときは、ねこがATW放てるぐらい
がんばって練習して一緒に楽しみたいもんでつ。

リフティング練習 応用編 3日目

リフティング練習 応用編 3日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 17回
ショルダーリフティング (4号球) 最高回数 : 2回

こんにちは。ねこでつ。
今日は体がかなり重い感じですた。
ぐだぁーっとしてまつ。
ショルダーリフティングは、最高連続回数は2回でしたが、
肩で打って、足のリフティングへつなげて、また肩で打つ
なんてことが、ちょこっとできますた。

次がんばりまつ。

2010年5月22日土曜日

リフティング練習 応用編 2日目

リフティング練習 応用編 2日目

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 23回
ショルダーリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 3回

こんにちは、ねこでつ。
相変わらず、練習してまつ。
普通のリフティングも交えて練習してまつ。
肩のリフティングなんでつが、やり始めたばっかしなので
最初は手でボールを投げて肩で打って、また手でとると言った感じ
を何回か繰り返してウォーミングアップをして、
肩からももへつなげて足でリフティングといったこともしてまつ。
最終的には足で拾い上げて、インステップでリフティングして肩につなげて、
また足で蹴って肩につなげるなんて事できるようにしたいでつ。

恐らく最初の30日ぐらいは、全身でリフティングする為のウォーミングアップ的
な感じになるんぢゃないでしょか。
次もがんばりまつ。

2010年5月20日木曜日

リフティング練習 応用編 1日目

こんにちは。ねこでつ。
リフティング練習も次の段階に進みますた。

次の課題は全身を使いリフティングすることでつ。
それとチョンチョンリフティング 100回。。。。。
だと思いまつ。

チョンチョンリフティングむずぅーーーー。

ねこが考えているのは、トリックの練習に走る事を封印して、
1年ほど、じみぃーな練習積んだ方がいいのかな?
と考えていまつ。
リフティングの基本(全身のリフティング)を体に叩き込むことで、
トリックもその分綺麗に決まる(トリックは全身リフティングの延長線上にやはりある)
と思ってまつ。
ねこなので、飽きたらトリックの練習しまつが。。。

しかしながら、グランドムーブ ( グラム )と呼ばれるHip Hopのステップみたいな
フェイントテクニックはリフティングとは別物なので、
それなりに練習しないといけないなと思ってまつ。

とはいっても、そんなになんでもかんでもできるわけないので、
やっぱりひとつずつクリアしていきたいでつ。

んなわけで、今日から肩のリフティング ( ショルダー・リフティング )を
はじめますた。
それと、チョンチョンリフティングの練習を復活させますた。

チョンチョンリフティング 100回はなんとか、
なんとか、、、、、90日ぐらいでクリアしたいもんでつ。。。。

肩のリフティングは初めてなので、5号球 ( 大きい球 ) と 4号球 ( 小さい球 )
を使い分けたりして、練習してまつ。

というわけで、
今日の結果は、、、

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
ショルダーリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 2回

チョンチョンリフティングは前にやったことがあるので、
こんなもんでしょー。
両足の普通のリフティングも感が鈍るといけないので、
練習してまつ。

以上ねこのリフティングレポートですた。

2010年5月19日水曜日

リフティング練習 147日目 リフティング回数 100回達成

リフティング練習 147日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 104回

ぬ゛わわぁぁぁぁぁあsれあヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ

あ。。。。。。。。。。。けほっ。

ついに達成しますた。嬉しさひとしお。。。。って程でもないでつが、
(まぁいい年の大人なねこなので。。。。。)
やっと達成でつ。

本日のリフティングの感想は、50回いくまでが、少し時間かかりますたが、
なんとなく低めのボールが足の甲を使って自然に打てたので、
すんごい息切れということなく、何回か挑戦したらリフティング回数58回
63回と伸びってって、休憩。
その後挑戦したら104回。90台ぐらいはかんなり強引ですたが、
いきますた。


ここで100回までの軌跡をまとめてみまつ。

リフティング41日目以前の回数ついては省略。
リフティング1日目は、5号球にて最高回数 : 3回程度

42日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
43日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
44日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
45日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 16回
46日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
47日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
48日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
49日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
50日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 22回
51日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
52日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 25回
53日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回 過去最高記録達成
54日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
55日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
56日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
57日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 18回
58日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 27回
59日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 17回
60日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
61日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
62日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回
63日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 23回
64日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
65日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
66日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 32回 過去最高記録達成
67日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 34回 過去最高記録達成
68日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
69日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
70日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回 過去最高記録達成
71日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
72日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
73日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
74日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
75日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
76日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
77日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
78日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
79日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
80日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
81日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回 過去最高記録達成
82日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回 過去最高記録達成
83日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
84日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
85日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
86日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
87日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
88日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
89日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
90日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回 過去最高記録達成
91日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
92日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33回
93日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
94日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回
95日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 52回
96日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
97日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
98日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
99日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21回
100日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
101日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
102日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
103日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
104日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 44回
105日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
106日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
107日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 46回
108日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67回 過去最高記録達成
109日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
110日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
111日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45回
112日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
113日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34回
114日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
115日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 80回 過去最高記録達成
116日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27回
117日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
118日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
119日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 48回
120日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
121日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回
122日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回 過去最高記録達成
123日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 53回
124日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
125日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 73回
126日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
127日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
128日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 72回
129日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回
130日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回
131日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回
132日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
133日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
134日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
135日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回
136日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回
137日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回 過去最高記録タイ
138日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
139日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 69回
140日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 95回
141日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 87回
142日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 78回
143日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 68
144日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58
145日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 98 過去最高記録達成
146日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58
147日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 104回 リフティング100回達成

実質練習日 130日
休み17日
・平均練習時間約2時間 休憩約40分 疲労が蓄積すると休む。
体力が回復するとまた蹴る。を繰り返す。
回数があまりに減少すると、その日の練習は終了。



所感
インステップ(足の甲)で打つという感覚がなんとなくだが
分かり始めるのは、135日から。
(しかしながら、左足が利き足になるが、ボールの中心をまだ捉えきれてない。
蹴ると高速回転がしばしば続くことがある。)

リフティング92日目( リフティング30回台 )までがやはり一番苦しい。
具体的な苦しさとしては、
ボールの動きが定まらない。
・蹴るとボールが高速回転
・あさっての方向に飛んでいく。
・ ボールの動きが読めず、リバウンドすらできない。
・ ボールの高さのコントロールができず、平均して自分の背以上の高さを蹴る。
・ 上記によってかなりの体力を消耗してしまい、回数が繰り出せなくなる。
回数に伸び悩み、またその日の最高回数
を繰り出せるまで練習を開始してから1時間30分程度かかる。
という苦しさでした。

約2時間という練習時間は少し長いと思います。
練習時間は、1時間以内程度に収め、毎日練習(継続して練習)
することが、一番大切だと感じました。
(私の場合ではありますが、練習時間が1時間を超えると、体力のピークを迎え、
回数がほぼ伸びなくなります。)
(ボールを打つタイミング、感覚、バランスは回数の上下を繰り返しながらその感覚を
身につけてゆくのであろうと感じます。)
非常に残念なことではありますが、リフティング147日目で100回を一度繰り出した程度
では、ボールの中心を捉えているという感覚は未だ分かりません。
この感覚を覚えるには、1年を通じて練習をする必要があるのでは?
頭、肩、胸、アウトサイドステップ、かかと等全身でリフティングすることがなにより重要と
思います。
よって、肩のリフティングの練習を始めました。
次もがんばりまつ。

身体特徴
利き足 左足 ( 腕は右利きであるが、強引に右利きにされた可能性がある。)
学生時代体育でいい成績を取ったことは一度もない。
(10段階中4程度の成績評価で、ほぼ筆記で修めた成績)
(運動(メジャーなスポーツ)には全く興味がない。というより反吐が出るほど嫌い。)
(なにが嫌いかというと、あのスポーツ臭さに魅力を覚えない。
メジャーなスポーツでの憧れのアスリート、カリスマ的存在が全くもっていないのも起因。)

リフティング練習 146日目

リフティング練習 146日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回

リバウンドしますた。。。
としか言いようがないでつ。
50回繰り出すのにも、苦労しますた。

次がんばりまつ。

2010年5月18日火曜日

Lost generation

やっぱり、これについて書かなければいけないだろう。
ロスト・ジェネレーションとは、真意は異なるようだが、
真意と掛けて、バブル崩壊後の就職氷河期「失われた10年」に社会に出た、
25歳~35歳(2007年現在:1970年代生まれ)の世代を指す言葉として、
朝日新聞が定義した言葉だそうだ。

我々の世代。

働いて努力しても、賃金が一定に抑えられている世代。

好景気という言葉を知らない世代。

事実私はそう感じている。

NHKで都心で暮らす独り身の30代のドキュメンタリーを放映していた。

なんとなくだが、心が疼く。

だが、こう思う。

失われた世代からの脱却。

脱却というよりは打破だろう。

欲するものは800億。

答えはやはりネットにありか。

答えなんて幻だと分かっているが、

探してみるとしよう。

2010年5月17日月曜日

リフティング練習 145日目

リフティング練習 145日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 98回

ぬぅぅぅぅ、また落としてしまいますた。ヽ(`Д´)ノ
運がいいのか悪いのか、過去最高記録達成でつ。
(実力が足らんだけでつ。。。。。。)
98回で落とした直後、もう一度挑戦しますたが、
94回で落としますた。。。。。
リフティング練習 144日目と違って、いい感じだったんでつが。。。
まだ、練習量が足りないのでしょー。

次がんばりまつ。

リフティング練習 144日目

リフティング練習 144日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回

あっらー、失速してまつね。
原因はよーわかりませぬ。
平日より長めに朝から取り組んだんでつけど、
うまくいかずですた。
なんとか今週100回行きたかったんでつけど、
まだ練習不足って感じでしょうか。

次もがんばりまつ。

2010年5月15日土曜日

リフティング練習 143日目

リフティング練習 143日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 68回

うーーーーーーーーーーーーーーーーんヽ(`Д´)ノ
今日もかんなりねばりますたが、回数伸びませんですた。(;゚Д゚)
強引にリフティング 68回を繰り出した感じでつ。
回数を伸ばそうとがんばりまつが、28回程度で落としてしまいまつ。
蹴っても蹴っても回数伸びませぬ。

あまりうまく行かないという日が、ありまつね。
たぶんそいつでつ。
ねこなので、あまり気にせず次いきまつ。


リフティング練習 142日目

リフティング練習 142日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 78回


リフティング80回台にも到達せずでつ。
70台を何回か繰り出したんでつが、落としてしまいますた。
うーーーん、今日ねばったんでつが、
体力が続きませんですた。
次もがんばりまつ。

2010年5月13日木曜日

リフティング練習 141日目

リフティング練習 141日目
リフティング練習 ( 4号球 ) 最高回数 : 87回

いい感じでいってるんでつが、詰めが足らない感じでつ。
いきなり蹴っても141日目は50回行きますた。
もう後一押し感が残りまつ。
最後の関門、最後の審判でつ。
後半月程の毎日の練習が必要と思われまつ。

ここでまた、回数をまとめてみまつ。

42日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
43日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
44日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
45日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 16回
46日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
47日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
48日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
49日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
50日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 22回
51日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
52日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 25回
53日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回 過去最高記録達成
54日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
55日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
56日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
57日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 18回
58日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 27回
59日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 17回
60日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
61日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
62日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回
63日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 23回
64日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
65日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
66日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 32回 過去最高記録達成
67日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 34回 過去最高記録達成
68日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
69日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
70日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回 過去最高記録達成
71日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
72日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
73日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
74日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
75日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
76日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
77日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
78日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
79日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
80日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
81日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回 過去最高記録達成
82日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回 過去最高記録達成
83日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
84日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
85日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
86日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
87日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
88日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
89日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
90日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回 過去最高記録達成
91日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
92日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33回
93日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
94日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回
95日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 52回
96日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
97日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
98日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
99日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21回
100日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
101日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
102日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
103日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
104日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 44回
105日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
106日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
107日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 46回
108日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67回 過去最高記録達成
109日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
110日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
111日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45回
112日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
113日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34回
114日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
115日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 80回 過去最高記録達成
116日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27回
117日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
118日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
119日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 48回
120日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
121日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回
122日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回 過去最高記録達成
123日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 53回
124日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
125日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 73回
126日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
127日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
128日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 72回
129日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回
130日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回
131日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回
132日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
133日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
134日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み(病欠)
135日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回
136日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回
137日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回 過去最高記録タイ
138日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
139日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 69回
140日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 95回
141日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 87回

がんばりまつ。

2010年5月12日水曜日

リフティング練習 140日目

リフティング練習 140日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 95回


いきますた!90回台 (人´∀`).☆.。.:*・゚
3度目の90回台でつ!
ボールが前側にごいっと飛んでいった時のリバウンドの踏み込み、
自分とこに飛んできた時のリバウンドの
感覚がなんとなく分かるようになってきたのと、
インステップ(足の甲で打つ)という感覚がだんだん分かるように
なってきますた。

そろそろリフティング回数 100回へ最終段階に突入したと思いまつ。
気を抜かずに次もがんばりまつ。



リフティング練習 139日目

リフティング練習 139日目
リフティング ( 4号球) 最高回数 : 69回

よっしゃぁー!!
いい感じで回数あがっていきますた。
ねこはげろぉーっと吐いてから、(病気をしてから)
練習時間帯をはやく、練習時間短くするようにしますた。
(1時間程度に抑えていまつ。練習を開始して、1時間が力のピークで、
あとは力が下がっていくだけという理由もありまつ。)


2010年5月10日月曜日

リフティング練習 138日目

リフティング練習 138日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回

今日の練習は短めですた。
雨降ってますた。
夜になんとか練習をしたいと思い、
お家でテニスボールリフティングをしながら、
イメージトレーニングでつ。

googleのこれから

こんにちは。ねこでつ。
google関連のコラムで、
CNET 殿がいい記事書いてたので
ご紹介しまつ。

と題して、googleの事業戦略のことを、分析していまつ。

google先生と言えば、検索エンジン最大手の一つ、、、、
だけぢゃなくなってきている、
いわゆるコングロマリット化( 複合企業化 )を急速に
進めつつあるという内容でつ。

そうでつね。もう検索エンジンやってる会社ぢゃないでつね。
GEみたいな感じになっちゃってまつ。
半年前ぐらい、テレビでgoogleの特集やってたんでつが、
google Japanの技術者の方が、googleってどんな会社でつか?
って聞かれたときに、ちょっとだけ詰まったのが印象的ですた。

さてさて、そんなgoogle先生でつが、Facebookが打ち出したOpen Graph
に睨みをきかしているそうでつ。
うーんしかしオープングラフそんないくかな?
ねこは懐疑的でつ。
未だ、Facebookにはgoogle adsenceのような仕組みにゃい?
のがねこにとっては残念。
Facebook adsって≒ googleアドワーズでつ。
google先生にとってみれば、ひとり勝ち的な収入元が奪われてしまうかも!
という危機感なんでしょう。確かに、それはあるのかもしれませぬ。

2010年5月9日日曜日

リフティング練習 137日目

リフティング練習 137日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回

うぉ!過去最高記録タイ!でつ。
イケる!っと思ったんでつが、落としてしまいますた。。。。
ぬぅぅうぅぅ!甘かった。。。。行かせるべきだった。。。
っと悔いてもしょーがない。まだまだヘタクソなんでしょう。
今日は練習時間が45分程度と短かったでつ。
ねこなお昼ごはんかつかつっと食う前に練習しますた。

これが果たして本当に良いのかどーなのかよくわかりませぬが、
今回の90回台を出している最中に気づいたことがありまつ。
自分の蹴りをほとんどみてません。。。。。
最高回数が50回台の時は、
ほぼボールが足に当たる瞬間を確認していますが、
今回は見ていませんですた。
何を見ていたかというと、ほぼボールでつ。。。
ボールが上へ上がるほぼ毎回で、顔の距離までが、
握りこぶし一つ分の距離まで近づけていて、
蹴っている瞬間は見ていない。
つまり、ボールとこんにちは状態(ねこと顔近づけて、ねこにゅぅぅぅぅ状態)
ですた。
この状態でやると、あっさり50回台をクリアして、80回台に到達しますた。
今日だけかもしれませんが。

とりあえず、またやってみまつ。

リフティング練習 136日目

リフティング練習 136日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回

今日はあちかったのとあんまり練習長いと、
またげろぉーと逝ってしまうのが怖かったので、
ちょっと短めで終わりますた。
しかしながらここ最近50回台でストップしてしまいまつ。
なんとか打開策を見つけなければなりませぬ。
調子のいい時は、ボールと自分が、つかず離れず
のような感覚で蹴っていまつ。
しかしこの、つかず離れずねこかっ!
のボールとの距離感を保つのが難しいでつ。。。
ぬぅー。なんとか打開策が見出せないと
50回台から抜け出せないでつね。

リフティング練習 135日目

リフティング練習 135日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回

やっとこさ、練習再開でつ。
お休みしていたので、長めに練習しますた。
なんとか50回台出せて良かったでつ。

2010年5月6日木曜日

リフティング練習 134日目

リフティング練習 134日目
リフティング ( 4号球 ) : 0回

今日はなんとか、起き上がれますたが、
練習は辞めておきまつ。
リフティングの練習もずれたゴールデンウィークに
なってましまいますたが、懲りずにまたやりたいと思いまつ。

病気になって初めて考えますたが、
毎日やることは、重要ではありまつが、
計画的な休みは、何よりも重要になりまつ。
(体の疲れを吐き出したり、ねこなので気分転換したり。)
と思いますた。
100回目指して、がんばりまつ。

リフティング練習 133日目

リフティング練習 133日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回

引き続き体調崩しますた。。。。。。
ぐたぁぁーーーっと、してまつ。
まったく起き上がれませぬ。。。。
132日目よりは体調は少しだけよくなりますたが、
かんなりちんどいでつわ。。。。。
頭もなんだかぼんやりするし、
腰もかなり痛いし、寒気もするし。。。。。。。。
(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)
(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)(;゚Д゚)

一日中寝てますた。。。

(2010年05月06日の後日談でつ。)

リフティング練習 132日目

リフティング練習 132日目 2010年05月04日
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回

体調崩しますた。
まぢでやばいでつわ。これ。
朝早く目が覚めて、胸焼けがする。。。。。。。。。
と思ったら、げろぉーっといってしまいますた。(;゚Д゚)

(;゚Д゚)

とにかく口にいれるもん全部受け付けませぬ。。。。。。。
すべてげろぉーっと逝ってしまいまつ。。。

(2010年05月06日の後日談でつ。)

2010年5月3日月曜日

リフティング練習 131日目

リフティング練習 131日目
リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回

130日目に続き、なんとか50台後半でつ。
やっぱり50回台後半を繰り出すのにも、
かなり苦しんでるのが現状でつ。
一日の最高回数が、1ヶ月に10回ずつ
増加してるので、100回は10月。。。。かな。。。
気長にがんばりまつ。
10月と言わず、2010年05月中に達成したいもんでつ。

ちょっとまとめてみまつ。

42日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
43日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
44日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
45日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 16回
46日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 19回
47日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
48日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 21回
49日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
50日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 22回
51日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
52日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 25回
53日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回 過去最高記録達成
54日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
55日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
56日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
57日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 18回
58日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 27回
59日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 17回
60日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 24回
61日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 20回
62日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 29回
63日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 23回
64日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
65日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 28回
66日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 32回 過去最高記録達成
67日目 リフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 34回 過去最高記録達成
68日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
69日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
70日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回 過去最高記録達成
71日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
72日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
73日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
74日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
75日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
76日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
77日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
78日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
79日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
80日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31回
81日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回 過去最高記録達成
82日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回 過去最高記録達成
83日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 28回
84日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
85日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
86日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 25回
87日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
88日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
89日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
90日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回 過去最高記録達成
91日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 22回
92日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33回
93日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回
94日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回
95日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 52回
96日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
97日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
98日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
99日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21回
100日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
101日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
102日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
103日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30回
104日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 44回
105日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
106日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37回
107日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 46回
108日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67回 過去最高記録達成
109日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
110日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
111日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45回
112日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 47回
113日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34回
114日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
115日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 80回 過去最高記録達成
116日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27回
117日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
118日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32回
119日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 48回
120日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 42回
121日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 43回
122日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 97回 過去最高記録達成
123日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 53回
124日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
125日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 73回
126日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0回 お休み
127日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 50回
128日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 72回
129日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38回
130日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 57回
131日目 リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 58回