チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40回
ショルダーリフティング ( 4号球 ) 連続最高回数 : 1回
リフティング練習 応用編 6日目本日は夜練習しますた。
夜なので、暗いので、チョンチョンリフティングの練習中心のメニューでつ。
ウォーミングアップに普通のリフティングをしていまつ。
あっらぁー、チョンチョンリフティング 40回台いっちゃいますた。(；ﾟДﾟ)
ちょっと目標設定値低すぎますたね。。。。。
しかしながら、いつでも40台だせるってわけではないので、
がんばりたいでつ。
目標設定値を高めに60回に再設定しときまつ。
今月2010年5月中に60回台はかんなり厳しいので、
6月中にはクリアしたいもんでつ。
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