2010年6月28日月曜日

Trick name : Around The World practice eighth day

Trick name : Around The World practice eighth day
ATW 成功回数 1回
チョンチョンリフティング 最高回数 : 60回

練習第7日目までうまく行かなかったストールが
できる回数が増えますた。
横振りすると、ぽろっと落ちてしまいまつが、
縦振りにはちょっと強い感じでつ。
縦振りにも横振りにも強いストールをしたいでつ。

2010年6月27日日曜日

Trick name : Around The World practice seventh day

Trick name : Around The World practice seventh day
ATW 成功回数 0回
チョンチョンリフティング 最高回数 : 40回

ここ数日ATW outsideの練習のみやってた為、
ちょんちょんリフティングの回数が落ちに落ちまくってまつ。
練習時間のほとんどを、ちょんちょんリフティングとストールの
練習に費やす必要があるようでつ。


Trick name : Around The World practice sixth day

Trick name : Around The World practice sixth day
ATW 成功回数 0回

動画みてみますた。
ATWを繰りだすのに神経が集中してしまい、
軸がぶれにぶれまくってまつ。
(チョンチョンリフティングの時点で体がぶれまくっている。)
また、ATWを放つ前に、チョンチョンリフティングが
しっかりできていませぬ。。。。。。
またATWがうまい人の動画と比較すると、
ねこのATW outsideは、足先ぐらいしか回転できてない
のがよくわかりまつ。( ボールが体から離れている )
(うまい人の動画は足のかかとぐらいで回している)
ぬぅー。。。。。。
これでは、まったくだめでつ。。。
どーも計画の立て直しをいきなり余儀なくされますた。
徹底して、体に軸を作る必要がありまつ。
チョンチョンリフティング ( 左利き足) 200回
と自在にストールできる必要がありまつ。

うわぁー、ねこ自身で書いときながら、
目標設定値たっかぁー(;゚Д゚)

次がんばりまつ。

追伸 あとで動画貼っときまつ。

追記 2010年07月04日
ながーい間お待たせしますた。。。。
やっとこさ動画はっときまつ。

Trick name : Around The World practice fifth day

Trick name : Around The World practice fifth day
ATW 成功回数 0回

まったく、だめですた。。。。。
うーーーん、動画の分析急がないといけないんでつが、
練習したらくかぁーーーーっと、ねてまつ。
くかぁーーーーーっと。。。。

ねこなので、のそぉぉーーっと次行きまつ。

Trick name : Around The World practice fourth day

Trick name : Around The World practice fourth day
ATW 成功回数 4回

練習4日目は動画とってみますた。
出だしがあまり調子よくなかったものの、
今日は比較的うまくいきますた。
動画をあとで分析してみまつ。

次行きまつ。


Trick name : Around The World practice third day

Trick name : Around The World practice third day
ATW 成功回数 0回

練習3日目はまったくだめですた。。。。。
ぬぅーーーーーー。
体中が痛いでつ。。。。。
ねこなんでつが、ねこくねくねなんでつが、
脇腹らへんと腰がかんなり痛みまつ。


次行きまつ。

Trick name : Around The World practice second day

Trick name : Around The World practice second day
ATW 成功回数 3回

こんにちは。ねこでつ。
ATWを本格的に練習し始めた初日より、
ちょっと上手くいったような感がありまつ。

次行きまつ。




2010年6月23日水曜日

Trick name : Around The World practice first day

Trick name : Around The World practice first day
ATW 成功回数 2回

こんにちは。ねこでつ。
次の目標が決まりますた。
アラウンド・ザ・ワールド アウトサイドがある程度
自在に繰り出せるようになるまで練習でつ。
期間(タイムリミット)は、2010年06月21日より3ヶ月間でつ。
第一の目標は回数10回でつ。
1ヶ月(2010年07月21日)を目標に、回数10回を繰り出すことでつ。

次行きまつ。

2010年6月20日日曜日

リフティング練習 応用編 31日目 - 100回達成 -

リフティング練習 応用編 31日目

チョンチョンリフティング 左利き足 ( 4号球 ) 最高回数 : 105回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 18日目 成功回数 3回

んがぁぁぁっぁぁっぁぁっぁっぁっぁっぁっぁっぁっぁぁっぁぁヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
         ヽ(`Д´)ノ
チョンチョンリフティング左利き足で100回台達成でつ。

回数まとめまつ。

過去チョンチョンリフティング ( 左利き足 ) 回数記録
リフティング基礎練習 60日目 ~ リフティング基礎練習 97日目の期間練習

基礎編 60日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 61日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 62日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 63日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 64日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 65日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 66日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 67日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 12 回
基礎編 68日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 69日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 70日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 71日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 72日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 73日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 13 回
基礎編 74日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21 回 過去最高記録達成
基礎編 75日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 76日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 77日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 19 回
基礎編 78日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 79日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 80日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 15 回
基礎編 81日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高記録達成
基礎編 82日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高タイ記録
基礎編 83日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 84日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 85日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 86日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 87日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 88日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 89日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 90日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37 回 過去最高記録達成
基礎編 91日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 92日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33 回
基礎編 93日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 94日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 95日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30 回
基礎編 96日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
基礎編 97日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

*基礎編 97日目 ~ 基礎編 147日目までの期間は、
 両足リフティングに集中する為、練習をしていない。38

リフティング応用練習 1日目 ~ リフティング応用練習 31日目の期間練習

応用編 1日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32 回
応用編 2日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 23 回
応用編 3日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 17 回
応用編 4日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
応用編 5日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31 回
応用編 6日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40 回 過去最高記録達成
応用編 7日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27 回
応用編 8日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回 お休み
応用編 9日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34 回
応用編 10日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38 回
応用編 11日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 56 回 過去最高記録達成
応用編 12日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45 回
応用編 13日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 36 回
応用編 14日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51 回
応用編 15日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 55 回
応用編 16日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 49 回
応用編 17日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67 回 過去最高記録達成
応用編 18日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 76 回 過去最高記録達成
応用編 19日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51 回
応用編 20日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 61 回
応用編 21日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 74 回
応用編 22日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 62 回
応用編 23日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70 回
応用編 24日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70 回
応用編 25日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 61 回
応用編 26日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 46 回
応用編 27日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 76 回 過去最高記録タイ
応用編 28日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 65 回
応用編 29日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 91 回 過去最高記録達成
応用編 30日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 76 回
応用編 31日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 105 回 100回達成

練習総日数 69日
実練習日数 59日
お休み  10日

所感
2010年5月20日当初のスキルでは、チョンチョンリフティング100回達成
までに、3ヶ月程度(90日 普通の両足リフティング過去記録より予測
100回台のXdayは7月26日)かかるものと考えていたが、1ヶ月程
早い達成となった。
(普通のリフティングのスキルが向上したことが、大きな要因となっていると
思われる。)
練習し始めた当時足首あたりボールをあて、ボールを蹴る方の足を
空中で浮かしたまま連続して蹴って回数を繰り出していた。
調査すると、ボールを蹴る方の足は、ゴルフパットのように固定。
(足は真平らではなく、つま先は少し上を向いている)
軸足の屈伸によりボールを当て回数を繰り出すことが分かったので、
そのように改善。(フォームを直し始めた頃は全く上手く行かなかった。)
最高回数50回台を繰り出してから、なんとなくであるが、つま先
(足親指の第一関節から付け根と足人差し指の第一関節から付け根
いわゆるトレスデッド付近)
で蹴るという感覚が身につく。
またボールが当たる毎回トレスデッド付近で打つということは、
困難である為ボールが横方向、前方向にズレていくが、
地面すれすれの小ジャンプ(片足すり足の感覚にほぼ近い)
もしくは蹴る方向の足のつま先とボールの中心を意識して、
体勢を立て直せれるようになった。
(リバウンドしようと、何度も試みる事が、体に軸を作る要因と思われる。)
普通のリフティング同様、いくつか回数に関門があり、
過去の結果から分かるが、筆者の場合50回台を繰り出すまでが特に苦しい。
また、練習当初は感じなかったが、回数が増えるに連れ
軸足の膝あたりにかなりの負荷がかかる。
(片足チョンチョンリフティングの為、体重分の負荷が膝にかかる)


意外とあっさり達成してしまいますた。。。
ぬぅー、次は右足ちょんちょんか。。。。
まぁ、いつでも100回繰り出せるというわけではないので、
まぐれ的なので、練習しまつ。

2010年6月19日土曜日

リフティング練習 応用編 30日目 - ATW outside 初成功 -

リフティング練習 応用編 30日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 76回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 17日目 ATW初成功 成功回数 4回


リフティング練習 応用編 30日目
チョンチョンリフティングでつが、調子はまぁまぁでつ。
リフティング練習 応用編 29日目の90回台の裏付け的な回数
だと思いまつ。

つぎ。

いきますた!!!!ATW Outside!
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
ヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノヽ(`Д´)ノ
skdじゃいれfじゃうぇkfcまkdしrgjふぁいfじゃいkdrjふぁしお”ぃぃいx!
しゃーきてたので、kだいrwjふぁいこれfjがいrgじゃおいrjがいjがqれいだr
っと、ねこなでまくりでつw。
しゃーちょっとなんだこいつ(-_-#)気味ですたが。。。。。。。。。。。。

アラウンド・ザ・ワールド初成功まで、結構短かったでつね。
予測ではあと1ヶ月~1ヶ月半程度かかると考えていたんでが、
あらって感じで逝ってしまいますた。
初回の成功はいつものようにぐるっと回して、足でサイドリフティングに挑戦のときに
頭上高くぼこぉぉぉぉーんと真上に上がったので、
はっっっっっっっっっっ(;゚Д゚)
として、ねこ右足でキャッチ(汁)。。。。
(ねこは、右利き手(ぢつは左利き手かもしれない)の左足利きでつ。)
その後、残3回ほど、そんなに綺麗なアラウンド・ザ・ワールド アウトサイドでは
ないものの、左足でリフティングすることができまつたヽ(`Д´)ノ

9割がた意図的に繰り出せるようになるまで、練習でつ。

Trick name : Around The World Outside
アラウンド・ザ・ワールド アウトサイド

- 初成功までのまとめ -

練習期間 : 17日成功回数 : 4回 ( 17日目の4回成功 )
運動能力 : 練習初日 ( チョンチョンリフティング 最高回数 : 56回
              両足リフティング 最高回数 : 105回 )
練習17日目 ( チョンチョンリフティング 最高回数 : 91回
              両足リフティング 最高回数 : 105回 )
初成功までの予兆 : 足を回転させ、再びリフティングできる体勢が増加する。
            : 足を回転させ、再びリフティングをした際、前の方にボールが行く
            (比較的強いシュートを打つように、前方向に飛んでいく)
            のが、ふわっと浮いたボールに変わる。
            : チョンチョンリフティング最高回数の増加。
            : 利き足膝アウトサイド側の筋肉痛
所感 : チョンチョンリフティング ( つま先でのリフティング )のスキル(最高回数)
    の高さとの因果関係が強いと考える。
    また、足を回す練習をすることにより、
    利き足膝アウトサイド側の筋肉の発達と及び軸足の筋肉の発達
    (持久力増加)の因子も少なからずと考える。
    練習を続ける中、下記のオレンジ色で囲んだ部分がつっぱるような痛み
    (筋肉痛)を覚える。
    この時点で、未だアラウンド・ザ・ワールド アウトサイドを自由に繰り出せる
    訳では決してない。自由に繰り出すためには基礎的な練習、
    つまりチョンチョンリフティングのスキルをさらに高める必要があると考える。



リフティング練習 応用編 29日目

リフティング練習 応用編 29日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 91回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 16日目

いきますたっ!チョンチョンリフティング過去最高記録達成でつ!
出だしは、鈍かったものの、90回台いきますた。ヽ(`Д´)ノ
いよいよチョンチョンリフティングも大詰めでつ。
ここから、100回台への予測時間( タイムリミット )は、、、
25日でつ!ちょい長めでつね。
しかしながら、普通の両足リフティング同様、
90回台と100回台の差は、リフティングスキル差に大きな隔たりが
あると感じていまつ。

ATW ( Around The World ) outsideでつが、
うーん、ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 15日目
に比べてほんの少しなったような、なってないような、
相変わらずそんな感じでつ。。。。

次いきまつ。

2010年6月17日木曜日

リフティング練習 応用編 28日目

リフティング練習 応用編 28日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 65回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 15日目

うーん、チョンチョンリフティングちょっと落ちますたね。
リフティング練習 応用編 28日目は60回台が力の
頂点のようで、何度か60台に達したものの、ぽろっと
落としてしまいまつ。
どーも、80回台はかなりたっかぁーい山があるみたいでつ。
かなり苦しい感じでつ。
ATW ( Around The World ) はというと、
リフティング練習 応用編 27日目よりはちょっとましになったかな
といった感じでつ。
(足を回した後、再度リフティングをする際、ふわっと前方向に飛んでいった
回数が増えた。)
ATW ( Around The World ) 練習 : 15日目も成功率は0%

ATW ( Around The World ) でつが、何かコツをつかめたらと思い、
google blogger でfreestyle footballの記事を書かれている、

Lifting Master ~ 34から始まったリフティングマスターへの道 ~

のRobot_Factory 殿へ質問してみますた。
ねこにご丁寧な返答いただきますたので、
ねこもねこあしでしかかっと練習続けたいと思いまつ。

さてさて、Robot_Factory 殿にご返答頂いた点で、
良いヒントがありますた。
ATW ( Around The World )で足を回して、
再びリフティングをするとぼこぉーーーーーーんヽ(`Д´)ノ
っと飛ぶ現象の原因(Around The World 失敗の原因)でつが、
ATWは基本テクニックとして、自分の膝程度の高さに
ボールの高さをコントロールし蹴ると同時にまたぐ動作を開始
するのが基本と言われていまつ。
しかしながら、それを意識するあまり、かなり低いボールの高さコントロールを
してしまいまつ。
(膝上の高い玉を繰り出すとまたぐ事すらできず、その時点で失敗してしまう為。)
(ボールを回転(野球でバットをスウィングしてボールをチップする映像をねこは
思い出しまつ)させるのことにしか意識が集中してない。)
ねこの足を回して、再びリフティングをする姿勢に戻す感覚は、
0.2~0.4秒足を回す速さが遅れている感じがします。
(インサイド気味に当たってしまう。もしくはボールの位置感覚がつかめず、つま先に当たる)

Robot_Factory 殿も失敗した原因に

ボールが低くい。
蹴る位置が高い。

を挙げられてまつ。

一言でいうとボールが落ちてくるまでの、余裕がない。。。。。。。。
でつ。。。

その他、Robot_Factory 殿は参考になる点を
ご回答頂きますたので、興味のある方、ねこが言ってること
よーわからんな方は、上に飛んでみては如何でしょうか?

ATW、、、、うーーーーーーーーーーーーーーーーん、むずい。

ねこなので、気長にやりまつ。

2010年6月16日水曜日

リフティング練習 応用編 27日目

リフティング練習 応用編 27日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 76回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 14日目

リフティング練習 応用編 27日目は、なんとか
チョンチョンリフティング70回台を繰り出せました。
過去最高記録タイでつ。
ATWはくるっとまわせますが、まだリフティングならずでつ。

次いきまつ。


2010年6月15日火曜日

リフティング練習 応用編 26日目

リフティング練習 応用編 26日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 46回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 13日目

パワーダウンしてしまいまつた。
リフティング練習 応用編 26日目は
調子悪かったでつ。雨降ってますた。
鳥取市梅雨に入りますたからね。


ATWもリフティング練習 応用編 25日目と同様
くるっと回した最後いい感じで当たったんでつが、
リフティング続きならず。。。な回数がほんーーーーーの
すこしだけ増えますた。な感じですた。
チョンチョンリフティングの80回台繰り出すのに苦戦
してまつ。

ちょっとまとめてみまつ。

過去チョンチョンリフティング回数記録
リフティング基礎練習 60日目 ~ リフティング基礎練習 97日目の期間練習

基礎編 60日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 61日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 62日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 63日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 64日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 65日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 66日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回
基礎編 67日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 12 回
基礎編 68日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 69日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 70日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 71日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 72日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 73日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 13 回
基礎編 74日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21 回 過去最高記録達成
基礎編 75日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 76日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回
基礎編 77日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 19 回
基礎編 78日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 79日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回
基礎編 80日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 15 回
基礎編 81日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高記録達成
基礎編 82日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高タイ記録
基礎編 83日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 84日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 85日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 86日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 87日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 88日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回
基礎編 89日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 90日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37 回 過去最高記録達成
基礎編 91日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 92日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33 回
基礎編 93日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 94日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回
基礎編 95日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30 回
基礎編 96日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
基礎編 97日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

*基礎編 97日目 ~ 基礎編 147日目までの期間は、
 両足リフティングに集中する為、練習をしていない。

リフティング応用練習 1日目 ~ リフティング応用練習 26日目の期間練習

応用編 1日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32 回
応用編 2日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 23 回
応用編 3日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 17 回
応用編 4日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
応用編 5日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31 回
応用編 6日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40 回 過去最高記録達成
応用編 7日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27 回
応用編 8日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回
応用編 9日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34 回
応用編 10日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38 回
応用編 11日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 56 回 過去最高記録達成
応用編 12日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45 回
応用編 13日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 36 回
応用編 14日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51 回
応用編 15日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 55 回
応用編 16日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 49 回
応用編 17日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67 回 過去最高記録達成
応用編 18日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 76 回 過去最高記録達成
応用編 19日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51 回
応用編 20日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 61 回
応用編 21日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 74 回
応用編 22日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 62 回
応用編 23日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70 回
応用編 24日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70 回
応用編 25日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 61 回
応用編 26日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 46 回

ツライとこでつね。
気長にがんばりまつ。

リフティング練習 応用編 25日目

リフティング練習 応用編 25日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 61回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 12日目

あぅ、チョンチョンリフティングの最高回数目減りしますたね。
ATWもくるっと回した最後いい感じで当たったんでつが、
リフティング続きならず。。。な回数がほんーーーーーの
すこしだけ増えますた。
結果0回 成功率0%でつが。。。

次いきまつ。

2010年6月14日月曜日

5 - five - 南堀江



5 ファイブ 南堀江


□ 分類 : cafe dinner bar rounge ( カフェ レストラン バー ラウンジ )
□ 郵便番号 : 〒550-0015
□ 住所 : 大阪府大阪市西区南堀江1-16-11 RE-008ビル1F
□ TEL : 06-6535-0507
□ 地図 : google map
□ official site : http://www.amol-inc.jp/












































2010年6月13日日曜日

リフティング練習 応用編 24日目

リフティング練習 応用編 24日目

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 11日目

比較的まぁまぁな調子な日だったと思いまつ。
今日は長めな練習ですた。
ATW ( Around The World ) 練習でつが、
成功率0%でつが、
リフティング練習 応用編 23日目よりは、ぐるっと回して
ボールに当てる回数が増えたと思いまつ。
惜しいやつも何回かに増えますた。

ATW ( Around The World ) についてでつが、
ぐるっとまわして再びリフティングを始める際、
ぼこぉぉーーーーーーーーーん(;゚Д゚)っと、
前に飛ばしてしまう原因について、
仮説を立ててみることにしますた。

仮説 その1
重心が前のめりすぎ。
チョンチョンリフティングに集中する、あるいはタイミングよく
足を回すために、姿勢がねこまんまるぅーな背中になっている。
その為、蹴った瞬間前の方向に飛んでいく。
(シュートを決めるような感じになってしまっている。)

仮説 その2
ぐるっと回すことに集中しているため、足首が伸びきっている。
そのため、ボールが前に飛んでいく。
(再びチョンチョンリフティングをする姿勢にもどっていない。)

どーも、うまくいかない原因は仮説その1 ,その2の複合要因な感じでつ。
仮説2の要因の割合が多いようなんでつが、
この仮説2を直すのは、かなりきつい感じがありまつ。

何度も練習して、修正していくしかなさそうでつ。

次いきまつ。

リフティング練習 応用編 23日目

リフティング練習 応用編 23日目

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 70回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 10日目

チョンチョンリフティングについて、70台くりだせたものの
調子は今ひとつな感じがありますた。
ATWもぐるっとまわして、当てたは良いものの、
やっぱり前のほうにぼこぉーーーーーーんと、、、、ヽ(`Д´)ノ
飛んでいきますた。。。。

次いきまつ。

2010年6月12日土曜日

リフティング練習 応用編 22日目

リフティング練習 応用編 22日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 62回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 9日目

記事で書いてなかったのでつが、
ATW ( Around The World ) の練習をはじめますた。
リフティング最高回数100回程度で
チョンチョンリフティング最高回数70回程度の人が
ATW ( Around The World ) が、何日で初めて
できるとかできないとかっていう記事がなかなか
見つからなかったので、書いてみることにしますた。
ATW ( Around The World )でつが、今のところ成功率0%でつ。
ATW ( Around The World )のoutsideを取り組み中でつ。
初日よりも、ぐるっと足で回せる確立は上がったようにも思えまつ。。。。
たぶん。。。。。。
しかしながら、ぐるっとボールを回した後、再びリフティングをはじめようとして
足にあてると、
ぼこぉぉーーーーーーーーーっん(;゚Д゚)
と前のほうに飛んでいきまつ。
再びリフティングを開始しようと瞬間、力が入りすぎなのと、
地面に対して足が並行になってない(足回してるとき、足の甲が伸びてるし。。。。)
ので
ぼこぉぉーーーーーーーーーっん(;゚Д゚)
っと。まえに。
あと失敗としては、ボールが高すぎて、足がまわせねぇーとか、
チョンチョンリフティングの段階で落としたり、
足の回転が遅く(回し始めるタイミングが悪く)
ボールが地面についたりとかそんなのでつ。

次いきまつ。

2010年6月10日木曜日

リフティング練習 応用編 21日目

リフティング練習 応用編 21日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 74回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 8日目

なかなか60回台までもっていけない苦しさがありまつ。
まだまだ練習足りないでつね。

もとい。ねこなので、気に入らなかったので、
めしくって、ねこご飯たべてから、また練習しますた。
チョンチョンリフティング70台いきますた!

次いきまつ。

リフティング練習 応用編 20日目

リフティング練習 応用編 20日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 61回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 7日目

まぁまぁな感じでつ。
チョンチョンリフティングのリバウンドも少しだけわかってきますた。


次いきまつ。


リフティング練習 応用編 19日目

リフティング練習 応用編 19日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 51回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 6日目

うーん、なかなかでつのぉー。。。。
やっぱり、リバウンドきますたか。。。。

次いきまつ。

2010年6月7日月曜日

EMOZIONI Flat leather sandals W0057



エモジオーニ フラット レザーサンダル 型式 : W0057

□ price : about ¥1,4700
□ size : 38 ( 24.0cm ~ 24.5cm )
□ color : Tan ( Brown ) ( ブラウン )
□ link : Chamber ( 楽天 )
□ Attention : モデル参考体型 身長 : 157cm 体重 : 41kg 足サイズ 24.5cm
         本製品は、レディースモデル。emozioniはメンズラインも展開
         しているが、同様の製品はなし。2010年06月04日上記リンク
         にて購入。Tan色のサイズ38は在庫切れのようであるが、
         取寄可能の場合ありとの表記がある。