リフティング練習 応用編 30日目
チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 76回
ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 17日目 ATW初成功 成功回数 4回
リフティング練習 応用編 30日目
チョンチョンリフティングでつが、調子はまぁまぁでつ。
リフティング練習 応用編 29日目の90回台の裏付け的な回数
だと思いまつ。
つぎ。
いきますた！！！！ATW Outside!
ヽ(`Д´)ﾉヽ(`Д´)ﾉヽ(`Д´)ﾉヽ(`Д´)ﾉヽ(`Д´)ﾉヽ(`Д´)ﾉ
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ｓｋｄじゃいれｆじゃうぇｋｆｃまｋｄしｒｇｊふぁいｆじゃいｋｄｒｊふぁしお”ぃぃいｘ！
しゃーきてたので、ｋだいｒｗｊふぁいこれｆｊがいｒｇじゃおいｒｊがいｊがｑれいだｒ
っと、ねこなでまくりでつw。
しゃーちょっとなんだこいつ(-_-#)気味ですたが。。。。。。。。。。。。
アラウンド・ザ・ワールド初成功まで、結構短かったでつね。
予測ではあと1ヶ月～1ヶ月半程度かかると考えていたんでが、
あらって感じで逝ってしまいますた。
初回の成功はいつものようにぐるっと回して、足でサイドリフティングに挑戦のときに
頭上高くぼこぉぉぉぉーんと真上に上がったので、
はっっっっっっっっっっ(；ﾟДﾟ)
として、ねこ右足でキャッチ（汁）。。。。
（ねこは、右利き手（ぢつは左利き手かもしれない）の左足利きでつ。）
その後、残3回ほど、そんなに綺麗なアラウンド・ザ・ワールド アウトサイドでは
ないものの、左足でリフティングすることができまつたヽ(`Д´)ﾉ
9割がた意図的に繰り出せるようになるまで、練習でつ。
Trick name : Around The World Outside
アラウンド・ザ・ワールド アウトサイド
- 初成功までのまとめ -
練習期間 : 17日成功回数 : 4回 ( 17日目の4回成功 )
運動能力 : 練習初日 ( チョンチョンリフティング 最高回数 : 56回
両足リフティング 最高回数 : 105回 )
練習17日目 ( チョンチョンリフティング 最高回数 : 91回
両足リフティング 最高回数 : 105回 )
初成功までの予兆 : 足を回転させ、再びリフティングできる体勢が増加する。
: 足を回転させ、再びリフティングをした際、前の方にボールが行く
（比較的強いシュートを打つように、前方向に飛んでいく）
のが、ふわっと浮いたボールに変わる。
: チョンチョンリフティング最高回数の増加。
: 利き足膝アウトサイド側の筋肉痛
所感 : チョンチョンリフティング ( つま先でのリフティング )のスキル（最高回数）
の高さとの因果関係が強いと考える。
また、足を回す練習をすることにより、
利き足膝アウトサイド側の筋肉の発達と及び軸足の筋肉の発達
(持久力増加)の因子も少なからずと考える。
練習を続ける中、下記のオレンジ色で囲んだ部分がつっぱるような痛み
（筋肉痛）を覚える。
この時点で、未だアラウンド・ザ・ワールド アウトサイドを自由に繰り出せる
訳では決してない。自由に繰り出すためには基礎的な練習、
つまりチョンチョンリフティングのスキルをさらに高める必要があると考える。
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