リフティング練習 応用編 17日目

リフティング練習 応用編 17日目

チョンチョンリフティング (4号球) 最高回数 : 67回

ATW ( Around The World ) (4号球) 練習 : 4日目

ぬ”わっ、、、、、、でますた過去最高回数ヽ(`Д´)ﾉ

あっら”ぁーいっちゃいますたね。。。。。

普通のリフティングやってきた分、伸びはやっ(；ﾟДﾟ)

チョンチョンリフティング 最高回数をまとめてみまつ。

過去チョンチョンリフティング回数記録

リフティング基礎練習 60日目 ～ リフティング基礎練習 97日目の期間練習

基礎編 60日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 61日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 62日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 63日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 64日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 65日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 66日目 チョンチョンリフティング ( 5号球 ) 最高回数 : ? 回

基礎編 67日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 12 回

基礎編 68日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回

基礎編 69日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回

基礎編 70日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回

基礎編 71日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 72日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回

基礎編 73日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 13 回

基礎編 74日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 21 回 過去最高記録達成

基礎編 75日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 76日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 11 回

基礎編 77日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 19 回

基礎編 78日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 79日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 14 回

基礎編 80日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 15 回

基礎編 81日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高記録達成

基礎編 82日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 24 回 過去最高タイ記録

基礎編 83日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

基礎編 84日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 85日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

基礎編 86日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回

基礎編 87日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

基礎編 88日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

基礎編 89日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 90日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 37 回 過去最高記録達成

基礎編 91日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回

基礎編 92日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 33 回

基礎編 93日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 94日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16 回

基礎編 95日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 30 回

基礎編 96日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

基礎編 97日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 20 回

＊基礎編 97日目 ～ 基礎編 147日目までの期間は、

　両足リフティングに集中する為、練習をしていない。

リフティング応用練習 1日目 ～ リフティング応用練習 15日目の期間練習

応用編 1日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 32 回

応用編 2日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 23 回

応用編 3日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 17 回

応用編 4日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

応用編 5日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 31 回

応用編 6日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 40 回 過去最高記録達成

応用編 7日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 27 回

応用編 8日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 0 回

応用編 9日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 34 回

応用編 10日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 38 回

応用編 11日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 56 回 過去最高記録達成

応用編 12日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 45 回

応用編 13日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 36 回

応用編 14日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51 回

応用編 15日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 55 回

応用編 16日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 49 回

応用編 17日目 チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 67 回 過去最高記録達成

次の目標は80回台　到達予測時間7日

なのか？？？？(；ﾟДﾟ)

(；ﾟДﾟ)

ちゅぎ、がんばりまつ。。。。