リフティング練習 94日目

リフティング練習 94日目

リフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 51回

チョンチョンリフティング ( 4号球 ) 最高回数 : 16回

今日の練習は、朝から長時間に渡り練習しますた。

最近左膝をどーも、痛めたようでつ。

あぐらかいてから、足を伸ばすと、

かなりしびれた感じで痛みまつ。

しかしながら、かなり苦しみましたが、50回台をたたき出しますた。

リフティングをしながら気付いたことがありまつ。

ボールを蹴るときは、力を入れて蹴るでもなく、力を入れなさすぎでもない

微妙な力のコントロールが必要だと感じました。