ねこかき始めますた。。。。その4ぐらい。。。。。

こんにちは。ねこれす。。。。。。。。

しばらく休んでたんでつが、2011年8月6(土)、2011年8月7(日)
と、水泳の練習してますて。。。。。。

相変わらずどーーーーーーも、よくわかりませぬ（汁）
クロールで泳ぐとたった18m泳いだくらいで
息切れしてまつ。。。。。。。。。
特にキックが苦しすぎる。。。。。。。。。
そして相変わらず、息継ぎが下手くそ。。。。。

ぶくぶく逝ってまつ。。。。。。。。。

本当に泳げるようになるんでしょーか。。。。。。。。

調べもんしてて分かったことがあるんでつが、
息の吐き方、吸い方は、タイミングと加減が命だそーで！

そいでボビングウォークとやら良いらしいので、
練習してまつ。。。。。

ボビングウォークとは、水中を頭沈ませたり、
浮かばせたりしながら歩くんでつ。
そして、沈んでる時は、鼻から吐いて
頭浮かんだら、口から吸って。。。。。。。。。。。。

なんて、練習してまつ。

ヽ(`Д´)ﾉ

何本もこのボビングウォークとやらをやって、
呼吸法を徹底的に体に覚えさせることが
まずは重要なよーで。。。。。。。。。

練習しまつ。。。。。